抖音之所以要求用户在登录时进行实名认证，是为了保证用户身份的真实性和网络环境的安全。 实名认证可以有效减少虚假账号、恶意违法行为的发生，保护用户个人信息和权益，维护良好的网络社交环境。

如果您登录抖音时需要实名认证，您可以按照以下步骤操作：

1、准备相关身份证明：一般需要身份证明（如身份证、护照）进行认证。 请确保您的身份证明有效、真实。

2、进入实名认证页面：在登录页面或者个人设置中，会有对应的实名认证入口。 点击进入实名认证页面。

3.提交身份信息：填写身份信息，包括姓名、身份证号等，按照页面提示操作。

4、提交审核：确认填写信息无误后，提交审核。 将验证并检查您的信息。

如果您在实名认证过程中遇到问题或无法完成认证，建议您联系抖音官方客服或通过抖音帮助中心寻求技术支持和解决方案。

请注意，提供虚假信息或试图逃避实名验证可能会违反抖音的使用规则，并可能导致帐户受到限制或封禁。 因此，请您务必提供真实有效的身份信息进行实名认证。

抖音登录要求实名认证会不会有危害？

抖音要求用户登录时进行实名认证，以保证用户身份的真实性和网络环境的安全。 实名认证可以有效减少虚假账号、恶意违法行为的发生，保护用户个人信息和权益，维护良好的网络社交环境。

实名认证本身并没有直接的危害，相反，它还有以下好处：

1、用户认证：实名认证可以保证用户以真实身份注册、登录，避免虚假身份、冒充他人。

2、账户安全保护：实名认证可以增加账户的安全性，降低被盗和恶意攻击的风险，保护用户账户和个人信息的安全。

3、网络环境监管：实名认证可以有效减少网络诈骗、网络诈骗、网络暴力等不良行为的发生，保护用户合法权益，营造良好的网络社会环境。

虽然实名认证存在一定的信息泄露，但抖音将采取相应的安全措施保护用户个人信息，并遵守相关隐私保护法律法规。 同时，用户还可以根据自己的需求设置隐私权限，控制个人信息的显示范围。